Over mij

Vanaf het moment dat ik Yoga intensiever en toegewijder ging beoefenen gaf het mij een gevoel van ‘thuiskomen’. Yoga werd mijn basis waar ik steeds weer naar terug kan keren. Dat kunnen ervaren binnenin jezelf is niet altijd een gemakkelijke weg. Alle worstelingen die je in het dagelijkse leven tegen komt zie je ook terug op de yogamat. De onrust, het ongeduld, het streven, een kritische stem of andere onzekerheden. Echter heeft yoga mij de rust en helderheid gegeven om er in het moment bij te blijven, mee te zijn of bewust te handelen naar wat voor mij waardevol of nodig is.

Leven vanuit vertrouwen
Na een aantal jaar ervaring opgedaan te hebben in de gezondheidszorg en psychiatrie is mijn passie ontstaan om mensen te ondersteunen het vertrouwen en contact met hun lichaam terug te vinden. Yoga is een manier om die verbinding te herstellen, en je zowel fysiek als mentaal kan versterken. Het kan je helpen meer te leven vanuit zachtheid, vriendelijkheid en (zelf) acceptatie.

Na mijn studie in de psychologie en Yoga docenten opleiding ben ik mij verder gaan verdiepen in de therapeutische kanten van Yoga en natuurlijk, intuïtief bewegen. Dit inspireert mij om de kracht van bewust bewegen, in al zijn vormen, te delen met anderen, zowel in groepen als individueel. Dit is een blijvend leerproces waarin ik met veel dankbaarheid mag leren van inspirerende docenten, studenten en liefdevolle mensen om mij heen.

Opleidingen

  • In opleiding tot yogatherapeut, Yoga Therapy Institute, Amstelveen (ervaren met de basis van Yogatherapie, Trauma Informed Yoga, Yogatherapie bij angst & depressie, Restorative yoga en Pranayama (ademhalingsoefeningen)
  • Trauma sensitieve yoga (in gevangenissen, ‘Prison Yoga Project’), Delight, Amsterdam
  • Diverse trainingen op het gebied van Vinyasa, Yin en Restorative yoga (o.a. met Adelene Cheong, Anat Geiger, Anna Vida Ikeda)
  • Vinyasa Yoga opleiding, Yagoy, Amsterdam
  • Forensische orthopedagogiek, Universiteit van Amsterdam
  • Diverse trainingen op het gebied van (psycho)therapie, mindfulness en meditatie

Embody me © 2021. All rights reserved. Webdesign by BeeldSchoon

Over mij

Vanaf het moment dat ik Yoga intensiever en toegewijder ging beoefenen gaf het mij een gevoel van ‘thuiskomen’. Yoga werd mijn basis waar ik steeds weer naar terug kan keren. Dat kunnen ervaren binnenin jezelf is niet altijd een gemakkelijke weg. Alle worstelingen die je in het dagelijkse leven tegen komt zie je ook terug op de yogamat. De onrust, het ongeduld, het streven, een kritische stem of andere onzekerheden. Echter heeft yoga mij de rust en helderheid gegeven om er in het moment bij te blijven, mee te zijn of bewust te handelen naar wat voor mij waardevol of nodig is.

Leven vanuit vertrouwen
Na een aantal jaar ervaring opgedaan te hebben in de gezondheidszorg en psychiatrie is mijn passie ontstaan om mensen te ondersteunen het vertrouwen en contact met hun lichaam terug te vinden. Yoga is een manier om die verbinding te herstellen, en je zowel fysiek als mentaal kan versterken. Het kan je helpen meer te leven vanuit zachtheid, vriendelijkheid en (zelf) acceptatie.

Na mijn studie in de psychologie en Yoga docenten opleiding ben ik mij verder gaan verdiepen in de therapeutische kanten van Yoga en natuurlijk, intuïtief bewegen. Dit inspireert mij om de kracht van bewust bewegen, in al zijn vormen, te delen met anderen, zowel in groepen als individueel. Dit is een blijvend leerproces waarin ik met veel dankbaarheid mag leren van inspirerende docenten, studenten en liefdevolle mensen om mij heen.

Opleidingen

  • In opleiding tot yogatherapeut, Yoga Therapy Institute, Amstelveen (ervaren met de basis van Yogatherapie, Trauma Informed Yoga, Yogatherapie bij angst & depressie, Restorative yoga en Pranayama (ademhalingsoefeningen)
  • Trauma sensitieve yoga (in gevangenissen, ‘Prison Yoga Project’), Delight, Amsterdam
  • Diverse trainingen op het gebied van Vinyasa, Yin en Restorative yoga (o.a. met Adelene Cheong, Anat Geiger, Anna Vida Ikeda)
  • Vinyasa Yoga opleiding, Yagoy, Amsterdam
  • Forensische orthopedagogiek, Universiteit van Amsterdam
  • Diverse trainingen op het gebied van (psycho)therapie, mindfulness en meditatie

Embody me © 2021. All rights reserved. Webdesign by BeeldSchoon

Over mij

Vanaf het moment dat ik Yoga intensiever en toegewijder ging beoefenen gaf het mij een gevoel van ‘thuiskomen’. Yoga werd mijn basis waar ik steeds weer naar terug kan keren. Dat kunnen ervaren binnenin jezelf is niet altijd een gemakkelijke weg. Alle worstelingen die je in het dagelijkse leven tegen komt zie je ook terug op de yogamat. De onrust, het ongeduld, het streven, een kritische stem of andere onzekerheden. Echter heeft yoga mij de rust en helderheid gegeven om er in het moment bij te blijven, mee te zijn of bewust te handelen naar wat voor mij waardevol of nodig is.

Leven vanuit vertrouwen
Na een aantal jaar ervaring opgedaan te hebben in de gezondheidszorg en psychiatrie is mijn passie ontstaan om mensen te ondersteunen het vertrouwen en contact met hun lichaam terug te vinden. Yoga is een manier om die verbinding te herstellen, en je zowel fysiek als mentaal kan versterken. Het kan je helpen meer te leven vanuit zachtheid, vriendelijkheid en (zelf) acceptatie.

Na mijn studie in de psychologie en Yoga docenten opleiding ben ik mij verder gaan verdiepen in de therapeutische kanten van Yoga en natuurlijk, intuïtief bewegen. Dit inspireert mij om de kracht van bewust bewegen, in al zijn vormen, te delen met anderen, zowel in groepen als individueel. Dit is een blijvend leerproces waarin ik met veel dankbaarheid mag leren van inspirerende docenten, studenten en liefdevolle mensen om mij heen.

Opleidingen

  • In opleiding tot yogatherapeut, Yoga Therapy Institute, Amstelveen (ervaren met de basis van Yogatherapie, Trauma Informed Yoga, Yogatherapie bij angst & depressie, Restorative yoga en Pranayama (ademhalingsoefeningen)
  • Trauma sensitieve yoga (in gevangenissen, ‘Prison Yoga Project’), Delight, Amsterdam
  • Diverse trainingen op het gebied van Vinyasa, Yin en Restorative yoga (o.a. met Adelene Cheong, Anat Geiger, Anna Vida Ikeda)
  • Vinyasa Yoga opleiding, Yagoy, Amsterdam
  • Forensische orthopedagogiek, Universiteit van Amsterdam
  • Diverse trainingen op het gebied van (psycho)therapie, mindfulness en meditatie

Embody me © 2021. All rights reserved. Webdesign by BeeldSchoon

Scroll naar top