Embody Me

Wees welkom op de pagina van Embody Me – Yoga & therapie in beweging – waar je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Wil je weer ontspannen en liefdevol in contact komen met je lichaam, zodat je vrij en vol vertrouwen in het leven kan staan? Zie dan onderstaande mogelijkheden aan groeps- en privé lessen of Trauma Informed yogales.

01.

De lessen kenmerken zich door een balans tussen activatie en verstilling, vloeiende beweging op de ademhaling en het zoeken naar verdieping in de houding en het ontdekken van rust binnenin jezelf. Niet streven naar perfectie, wetende dat elk lichaam anders is, maar bewegen vanuit jouw ruimte. 

02.

Voel jij je soms angstig, onveilig, gespannen of uit verbinding met het dagelijkse leven? Trauma informed yoga (TIY) is een manier om (opnieuw) contact te maken met je lichaam, op een toegankelijke manier, zonder enige haast en in alle keuzevrijheid. Zodat je weer vrij en met vertrouwen in het leven kan staan.

03.

Vanaf het moment dat ik yoga toegewijd ben gaan beoefenen, gaf het mij een gevoel van ‘thuiskomen’. Yoga werd mijn basis waar ik steeds weer naar terug kan keren. Na mijn studie in de psychologie en yoga opleiding ben ik mij verder gaan verdiepen in de therapeutische kanten van yoga en natuurlijk, intuïtief bewegen.

“We don’t see the world as it is, we see it as we are”

- Anaïs Nin

Embody me © 2021. All rights reserved. Webdesign by BeeldSchoon

Embody Me

Wees welkom op de pagina van Embody Me – Yoga & therapie in beweging – waar je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Wil je weer ontspannen en liefdevol in contact komen met je lichaam, zodat je vrij en vol vertrouwen in het leven kan staan? Zie dan onderstaande mogelijkheden aan groeps- en privé lessen of Trauma Informed yogales.

01.

De lessen kenmerken zich door een balans tussen activatie en verstilling, vloeiende beweging op de ademhaling en het zoeken naar verdieping in de houding en het ontdekken van rust binnenin jezelf. Niet streven naar perfectie, wetende dat elk lichaam anders is, maar bewegen vanuit jouw ruimte. 

02.

Voel jij je soms angstig, onveilig, gespannen of uit verbinding met het dagelijkse leven? Trauma informed yoga (TIY) is een manier om (opnieuw) contact te maken met je lichaam, op een toegankelijke manier, zonder enige haast en in alle keuzevrijheid. Zodat je weer vrij en met vertrouwen in het leven kan staan.

03.

Vanaf het moment dat ik yoga toegewijd ben gaan beoefenen, gaf het mij een gevoel van ‘thuiskomen’. Yoga werd mijn basis waar ik steeds weer naar terug kan keren. Na mijn studie in de psychologie en yoga opleiding ben ik mij verder gaan verdiepen in de therapeutische kanten van yoga en natuurlijk, intuïtief bewegen.

“We don’t see the world as it is, we see it as we are”

- Anaïs Nin

Embody me © 2021. All rights reserved. Webdesign by BeeldSchoon

Embody Me

Wees welkom op de pagina van Embody Me – Yoga & therapie in beweging – waar je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Wil je weer ontspannen en liefdevol in contact komen met je lichaam, zodat je vrij en vol vertrouwen in het leven kan staan? Zie dan onderstaande mogelijkheden aan groeps- en privé lessen of Trauma Informed yogales.

01.

De lessen kenmerken zich door een balans tussen activatie en verstilling, vloeiende beweging op de ademhaling en het zoeken naar verdieping in de houding en het ontdekken van rust binnenin jezelf. Niet streven naar perfectie, wetende dat elk lichaam anders is, maar bewegen vanuit jouw ruimte. 

02.

Voel jij je soms angstig, onveilig, gespannen of uit verbinding met het dagelijkse leven? Trauma informed yoga (TIY) is een manier om (opnieuw) contact te maken met je lichaam, op een toegankelijke manier, zonder enige haast en in alle keuzevrijheid. Zodat je weer vrij en met vertrouwen in het leven kan staan.

03.

Vanaf het moment dat ik yoga toegewijd ben gaan beoefenen, gaf het mij een gevoel van ‘thuiskomen’. Yoga werd mijn basis waar ik steeds weer naar terug kan keren. Na mijn studie in de psychologie en yoga opleiding ben ik mij verder gaan verdiepen in de therapeutische kanten van yoga en natuurlijk, intuïtief bewegen.

“We don’t see the world as it is, we see it as we are”

- Anaïs Nin

Embody me © 2021. All rights reserved. Webdesign by BeeldSchoon